Ćwiczenia i styl życia
Ejercicio y estilo de vida
- Omów korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych i sportu. (Habla sobre los beneficios del ejercicio y el deporte)
- Opowiedz o swoich codziennych ćwiczeniach (Habla sobre tus rutinas diarias de ejercicio)
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Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Ejercicio 1: Ejercicio de conversación
Instrucción:
- Czy uprawiasz sport? Jeśli tak, co robisz? (¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces?)
- Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
- Czy zazwyczaj czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach? (¿Sueles sentirte cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
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Codziennie uprawiam jogę. Robię także rozciąganie. Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. |
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Podnoszę ciężary na siłowni trzy razy w tygodniu. Lubię to, ponieważ sprawia, że czuję się silny. Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. |
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Chodzę do biura zamiast jeździć samochodem. Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. |
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Mam basen, więc każdego ranka pływam przez pół godziny. Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. |
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Zawsze czuję się dobrze po jakimś rodzaju ćwiczeń. Daje mi to energię. Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. |
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Czuję się zmęczony po treningu. Zwykle kładę się spać wcześnie w taki dzień. Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. |
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Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 3: Emparejar una palabra
Instrucción: Empareja las traducciones
Ejercicio 4: Agrupar las palabras
Instrucción: Asocia las siguientes palabras con las categorías adecuadas según su uso en ejercicios diarios y estilo de vida.
Ćwiczenia i sprzęt sportowy
Zdrowy styl życia i aktywność fizyczna
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